Tortila


Příběh receptu:	Zdravá obměna tortily.
Autor receptu:	e.tuto@
Počet porcí:	2
Doba přípravy surovin:	10 minut
Doba vaření:	20 minut
Přibližná cena:	80 Kč
Ingredience:	kukuřičné placky (placky prodávané na výrobu tortil) sojová drť rajčata ledový salát grilovací koření hrášek kukuřice
Postup přípravy:	Sojovou drť zalijeme vroucí vodou a po 2 minutách pečlivě slijeme a vymačkáme přebytečnou vodu. Na pánvi ji lehce osmahneme a přidáme koření. Přidáme kukuřici a hrášek (např. z konzervy). Kukuřičné placky na 5 minut nahřejeme v troubě. Na placky klademe list ledového salátu, nakrájená rajčata. Přidáme sojovou směs a placku zabalíme.
Nápad na vylepšení / tip:	Můžete do směsi přidat rajčatový protlak (2-3 lžíce) s třtinovým cukrem. Místo grilovacího koření použijte jakékoliv mexické.

Označit si recept jako svůj oblíbený můžete až po přihlášení.

Recept zatím žádný uživatel nehodnotil.

Přihlašte se a přidejte první hodnocení.

Hodnocení a diskuse k receptu

K receptu zatím nikdo nepřidal komentář či hodnocení. Můžete být první kdo jej přidá.

Pokud jste recept zkoušeli uvařit, ohodnoťte jej prosím příslušným počtem hvězdiček a připojte svůj slovní komentář.

Komentářů k receptu můžete přidávat neomezeně, hodnotit stejný recept můžete v jednom měsíci pouze jednou.

Hodnocení a komentáře můžete přidávat jen jako přihlášený uživatel.

Přihlásit se nebo zaregistrovat se můžete zde.

Podpořte nás Autorská práva a kopírování	www.zdravapotravina.cz \| www.emulgatory.cz \| www.chemievjidle.cz \| www.zdraverecepty.cz	© 2010 - info@zdravapotravina.cz
Podporuje nás kreslíř a ilustrátor Mirek Vostrý