Fazolové chilli s kukuřičným mrkvovým chlebem


Autor receptu:	Snow.angell@
Počet porcí:	6
Doba přípravy surovin:	30 minut
Doba vaření:	60 minut
Ingredience:	Fazolové Chilli: 300g sterilované kukuřice 50ml sojové omáčky 1 konzerva loupaných rajčat 2 hrnky bílých fazolí ve sladkokyselém nálevu 1 hrnek tmavých fazolí 1 PL olivového oleje 4 stroužky česneku 1 cibule 1 mrkvička 1 červená paprika 2 ČL oregano, chilli koření, mleté papriky 1ČL drceného kmínu Kukuřičný chléb: 135g polohrubé mouky 2 hrnky kukuřičné mouky 2 na jemno nastrouhané mrkvičky 1 kelímek podmáslí 2PL třtinového cukr 2 PL olivového oleje 2ČL kypřícího prášku do pečiva 1ČL soda bikarbóna 1 rozšlehané vejce
Postup přípravy:	Fazolová CHILLI: 1. Cibuli, papriku, jednu mrkev pokrájenou na kousky a česnek opékáme na pánvi na troše oleje asi 5 minut. Přimícháme chilli koření, papriku, oregano a kmín a smažíme ještě 1 minutu. 2.Do pánve přidáme rajčata, fazole, vodu (1 šálek) a sójovou omáčku a dusíme odkryté na slabém ohni asi 30 minut, přimícháme kukuřici a dusíme ještě 10 minut. KUKUŘIČNÝ CHLÉB: 3. V míse smícháme kukuřičnou mouku s polohrubou, kypr.práškem, sodou, cukrem a solí. Vmícháme podmáslí, vejce a nastrouhanou mrkev, přilijeme olej, promícháme a tekuté těsto přelijeme do horké formy. 4. Pečeme na 200 ° C asi 25 minut. Necháme chladnout ve formě asi 10 minut a vyklopíme.

Označit si recept jako svůj oblíbený můžete až po přihlášení.

Recept zatím žádný uživatel nehodnotil.

Přihlašte se a přidejte první hodnocení.

Hodnocení a diskuse k receptu

K receptu zatím nikdo nepřidal komentář či hodnocení. Můžete být první kdo jej přidá.

Pokud jste recept zkoušeli uvařit, ohodnoťte jej prosím příslušným počtem hvězdiček a připojte svůj slovní komentář.

Komentářů k receptu můžete přidávat neomezeně, hodnotit stejný recept můžete v jednom měsíci pouze jednou.

Hodnocení a komentáře můžete přidávat jen jako přihlášený uživatel.

Přihlásit se nebo zaregistrovat se můžete zde.

Podpořte nás Autorská práva a kopírování	www.zdravapotravina.cz \| www.emulgatory.cz \| www.chemievjidle.cz \| www.zdraverecepty.cz	© 2010 - info@zdravapotravina.cz
Podporuje nás kreslíř a ilustrátor Mirek Vostrý