Logo webu zdravé recepty.cz

Zapečené zelí s kukuřičnou polentou

  Fotografie receptu Zapečené zelí s kukuřičnou polentou
Autor receptu: Eva
Počet porcí: 4
Ingredience:
  • cca 1/4 hlávky zelí
  • 60g uzeného tempehu 
  • 2 vejce
  • 2 cibule
  • 1 mrkev
  • kukuřičná krupice
  • kmín
  • máslo
  • voda
  • mléko
  • koření - já dala směs sušených bylinek
  • sůl podle chuti
Postup přípravy:
Připravíme si velký hrnec a v něm si osmahnu na másle na jemno pokrájenou cibuli a na tom podusím hlávkové zelí, to si předem pokrájím na malé nudličky. Dusím pod pokličkou s vodou, pokrájeným tempehem a kmínem. Pak přiliji mléko a kukuřičnou krupici, vejce, koření, osolím, promíchám a ještě povařím do nabobtnání. Podle potřeby rozředím nebo zahustím. Hluboký plech vymažu máslem a vysypu strouhankou, směs z hrnce přeleji a zapeču v troubě. 

Zelí by se v polentě mělo lehce ztrácet, proto při dušení zelí vodou nešetříme a pak jen doředíme mlékem. Špatně se mě množství odhaduje, dělám vše podle oka.  


Může se podávat s bramborem.

Označit jako oblíbený

Označit si recept jako svůj oblíbený můžete až po přihlášení.

Hodnocení receptu


Chuť
Cena
Obtížnost
Hodnotil 1 uživatel

Fotografie


Fotografie receptu Zapečené zelí s kukuřičnou polentou

Fotografie receptu Zapečené zelí s kukuřičnou polentou




Hodnocení a diskuse k receptu



Hodnocení

Chuť
Cena
Obtížnost
19.10.2011 - carme
Už jsem se nemohla dočkat až to bude upečený. Moc dobré, doporučuji.





Přidat komentář / hodnocení


Pokud jste recept zkoušeli uvařit, ohodnoťte jej prosím příslušným počtem hvězdiček a připojte svůj slovní komentář.

Komentářů k receptu můžete přidávat neomezeně, hodnotit stejný recept můžete v jednom měsíci pouze jednou.

Hodnocení a komentáře můžete přidávat jen jako přihlášený uživatel.

Přihlásit se nebo zaregistrovat se můžete zde.
Podpořte nás   Autorská práva a kopírování www.zdravapotravina.cz   |   www.emulgatory.cz   |   www.chemievjidle.cz   |   www.zdraverecepty.cz © 2010 - info@zdravapotravina.cz
Podporuje nás kreslíř a ilustrátor Mirek Vostrý