Hlíva ustřičná s kuskusem


Příběh receptu:	Jídlo jsem si vymyslela sama, když jsem přecházela na zdravou stravu.
Autor receptu:	Ivana
Počet porcí:	2
Doba přípravy surovin:	5 minut
Doba vaření:	20 minut
Přibližná cena:	60 Kč
Ingredience:	Hlíva ústřičná kuskus olivový olej voda koření sůl
Postup přípravy:	Čerstvou hlívu (asi 500g) nakrájíme a dáme na pánev s trochou olivového oleje. Krátce prosmahneme, poté podlijeme horkou vodou asi 200-250ml (podle množství hlívy), přidáme kari a bambovu sůl, dusíme pod pokličkou asi 15-20 min. Kuskus (odhad podle poštu porcí) si nasypeme do misky a zalejeme horkou vodou, aby byl ponořený, necháme odstát až kuskus nabobtná. Potom ho slijeme před sítko a přidáme k hlívě. Voda by už měla být skoro vydušená, jen aby bylo malinko na dně pánve, jídlo není potom suché, promícháme a můžeme podávat. Lehké zdravé jídlo, za pár minut hotové. Dobrou chuť.

Označit si recept jako svůj oblíbený můžete až po přihlášení.

Recept zatím žádný uživatel nehodnotil.

Přihlašte se a přidejte první hodnocení.

Hodnocení a diskuse k receptu

K receptu zatím nikdo nepřidal komentář či hodnocení. Můžete být první kdo jej přidá.

Pokud jste recept zkoušeli uvařit, ohodnoťte jej prosím příslušným počtem hvězdiček a připojte svůj slovní komentář.

Komentářů k receptu můžete přidávat neomezeně, hodnotit stejný recept můžete v jednom měsíci pouze jednou.

Hodnocení a komentáře můžete přidávat jen jako přihlášený uživatel.

Přihlásit se nebo zaregistrovat se můžete zde.

Podpořte nás Autorská práva a kopírování	www.zdravapotravina.cz \| www.emulgatory.cz \| www.chemievjidle.cz \| www.zdraverecepty.cz	© 2010 - info@zdravapotravina.cz
Podporuje nás kreslíř a ilustrátor Mirek Vostrý