Logo webu zdravé recepty.cz

Čočka na česneku s cuketou

  Fotografie receptu Čočka na česneku s cuketou
Počet porcí: 4
Doba přípravy surovin: 5 minut
Doba vaření: 25 minut
Ingredience:
  • 300 g čočky
  • 4 ks mrkve
  • 4 ks stroužky česneku
  • 1 ks cuketa
  • 1 ks citrón
  • 1 lžička tymiánu
  • plátek másla
  • 3-4 lžíce kukuřičné strouhanky
  • sůl
Postup přípravy: Čočku necháme přes noc ve vodě nabobtnat. Očištěnou mrkev a cuketu nakrájíme na kostky a vaříme společně s čočkou pod pokličkou na mírnějším ohni. Občas promícháme. Mezitím si na menší pánvi rozpustíme máslo, přisypeme kukuřičnou strouhanku a lehce opražíme. Pár minut před změknutím čočku okořeníme, přidáme prolisovaný česnek a zahustíme kukuřičnou jíškou. Když je vše změklé odstavíme z ohně a ochutíme citrónovou šťávou. 
Nápad na vylepšení / tip: Čočku můžeme ještě dochutit sojovou omáčkou nebo umeoctem.

Označit jako oblíbený

Označit si recept jako svůj oblíbený můžete až po přihlášení.

Hodnocení receptu


Recept zatím žádný uživatel nehodnotil.

Přihlašte se a přidejte první hodnocení.

Fotografie


Fotografie receptu Čočka na česneku s cuketou




Hodnocení a diskuse k receptu



K receptu zatím nikdo nepřidal komentář či hodnocení. Můžete být první kdo jej přidá.



Přidat komentář / hodnocení


Pokud jste recept zkoušeli uvařit, ohodnoťte jej prosím příslušným počtem hvězdiček a připojte svůj slovní komentář.

Komentářů k receptu můžete přidávat neomezeně, hodnotit stejný recept můžete v jednom měsíci pouze jednou.

Hodnocení a komentáře můžete přidávat jen jako přihlášený uživatel.

Přihlásit se nebo zaregistrovat se můžete zde.
Podpořte nás   Autorská práva a kopírování www.zdravapotravina.cz   |   www.emulgatory.cz   |   www.chemievjidle.cz   |   www.zdraverecepty.cz © 2010 - info@zdravapotravina.cz
Podporuje nás kreslíř a ilustrátor Mirek Vostrý