Vaječná omeleta s listovým špenátem


Příběh receptu:	rychlá snídaně do 1000 kJ
Autor receptu:	marsiland@
Počet porcí:	1
Doba přípravy surovin:	10 minut
Doba vaření:	5 minut
Přibližná cena:	10 Kč
Ingredience:	2 vejce 3 špalíčky mraženého listového špenátu trošku mléka sůl lžička olivového oleje příloha: 30 g slunečnicového chleba
Postup přípravy:	Zrmražený špenát podusíme na pánvi do změknutí. Vejce rozkvedláme s troškou soli a přidáme trošku mléka (omeletka bude krásně nafouklá a nadáchaná). Vejce nalijeme na pánev s troškou olivového oleje a posypeme připraveným špenátem.

Označit jako oblíbený

Označit si recept jako svůj oblíbený můžete až po přihlášení.

Hodnocení receptu

Chuť
Cena
Obtížnost

Hodnotili 2 uživatelé

Fotografie

Hodnocení a diskuse k receptu

Hodnocení
Chuť
Cena
Obtížnost

15.1.2012 - carme

Dnes uvařeno. Ideální rychlá večeře a když máte domácí vajíčka, nemá to chybu. Dávala jsem špenát čerstvý a spařený horkou vodou, neměla jsem mražený. Ale to je celkem jedno. Recept doporučuji.

Hodnocení
Chuť
Cena
Obtížnost

7.3.2012 - Jana

Dneska jsem dělala k věčeři, výborné, rychlé,přidala jsem ještě mraženou kukuřici.

Přidat komentář / hodnocení

Pokud jste recept zkoušeli uvařit, ohodnoťte jej prosím příslušným počtem hvězdiček a připojte svůj slovní komentář.

Komentářů k receptu můžete přidávat neomezeně, hodnotit stejný recept můžete v jednom měsíci pouze jednou.

Hodnocení a komentáře můžete přidávat jen jako přihlášený uživatel.

Přihlásit se nebo zaregistrovat se můžete zde.

Podpořte nás Autorská práva a kopírování	www.zdravapotravina.cz \| www.emulgatory.cz \| www.chemievjidle.cz \| www.zdraverecepty.cz	© 2010 - info@zdravapotravina.cz
Podporuje nás kreslíř a ilustrátor Mirek Vostrý