Logo webu zdravé recepty.cz
Zajímá mě, co jím...

Pohanka s cizrnou a obilnými plackami

  Fotografie receptu Pohanka s cizrnou a obilnými plackami
Počet porcí: 3
Doba přípravy surovin: 30 minut
Doba vaření: 50 minut
Ingredience:
  • 150g pohanky
  • 100g cizrny
  • 400g hlávkového zelí
  • 1 lžička oregana
  • 1 lžička česneku
  • sůl podle chuti
obilné placky:
  • 200g špaldové mouky
  • 2 lžíce lněných semínek
  • 1 lžička sladké papriky
  • voda
  • sůl podle chuti
Postup přípravy:
Cizrnu si namočíme přes noc a vaříme samostatně v čerstvé vodě do měkka s oreganem pod pokličkou. Pohanku důkladně propereme a vaříme společně se zelím, které jsme důkladně omyli a nakrájeli na malé kousky. Uvařenou cizrnu vmícháme k pohance, podle chuti osolíme, přidáme prolisovaný česnek a společně ještě 2 minuty povaříme. Podáváme s obilnými plackami.

Obě mouky smícháme v misce společně s kořením, přidáme lněná semínka a společně s vodou vypracujeme těsto. Vodu přiléváme pomalu, abychom nevytvořili příliš lepivé těsto. Mělo být mít spíše tužší.V případě, že by se nám podařilo uhníst těsto příliš řídké, přisypeme ještě mouku. Pomocí lžíce kousek těsta odkrojíme, vytvarujeme koule a ty potom rozválíme válečkem na pomoučněném vále. Placky můžeme péct buď na nepřilnavé pánvi nebo v troubě. Pečeme-li placky na pánvi otočíme je zhruba po 15 minutách a opečeme z druhé strany, v troubě placky otáčet nemusíme. 

Označit jako oblíbený

Označit si recept jako svůj oblíbený můžete až po přihlášení.

Hodnocení receptu


Recept zatím žádný uživatel nehodnotil.

Přihlašte se a přidejte první hodnocení.

Fotografie


Fotografie receptu Pohanka s cizrnou a obilnými plackami




Hodnocení a diskuse k receptu



K receptu zatím nikdo nepřidal komentář či hodnocení. Můžete být první kdo jej přidá.



Přidat komentář / hodnocení


Pokud jste recept zkoušeli uvařit, ohodnoťte jej prosím příslušným počtem hvězdiček a připojte svůj slovní komentář.

Komentářů k receptu můžete přidávat neomezeně, hodnotit stejný recept můžete v jednom měsíci pouze jednou.

Hodnocení a komentáře můžete přidávat jen jako přihlášený uživatel.

Přihlásit se nebo zaregistrovat se můžete zde.
Podpořte nás   Autorská práva a kopírování www.zdravapotravina.cz   |   www.emulgatory.cz   |   www.chemievjidle.cz   |   www.zdraverecepty.cz © 2010 - info@zdravapotravina.cz
Podporuje nás kreslíř a ilustrátor Mirek Vostrý