Pohanková kaše s jablky a švestkami


Počet porcí:	1
Doba vaření:	25 minut
Ingredience:	70g pohankové kaše instantní 50g sušených švestek 1/2 jablka 1 lžíce rozinek 1 lžíce slunečnicových semínek 1 lžíce mandlových vloček
Postup přípravy:	Omyté jablko zbavíme jádřince a pokrájíme na kostičky. Do malého hrnce nalijeme vodu, nasypeme rozinky, na kousky pokrájené švestky, slunečnicová semínka a jablko. Dusíme pod pokličkou na mírném ohni asi 15 minut. Poté vmícháme pohanku a mícháme do zhoustnutí. Je-li potřeba přilijeme ještě vodu a pár minutek ještě povaříme. Servírujeme sypané mandlovými vločkami.
Nápad na vylepšení / tip:	Kaši můžeme ozvláštnit skořicí, vanilkou nebo kvalitní hořkou čokoládou. Místo vody můžeme použít sojové, rýžové či kravské mléko.

Označit si recept jako svůj oblíbený můžete až po přihlášení.

Recept zatím žádný uživatel nehodnotil.

Přihlašte se a přidejte první hodnocení.

Hodnocení a diskuse k receptu

K receptu zatím nikdo nepřidal komentář či hodnocení. Můžete být první kdo jej přidá.

Pokud jste recept zkoušeli uvařit, ohodnoťte jej prosím příslušným počtem hvězdiček a připojte svůj slovní komentář.

Komentářů k receptu můžete přidávat neomezeně, hodnotit stejný recept můžete v jednom měsíci pouze jednou.

Hodnocení a komentáře můžete přidávat jen jako přihlášený uživatel.

Přihlásit se nebo zaregistrovat se můžete zde.

Podpořte nás Autorská práva a kopírování	www.zdravapotravina.cz \| www.emulgatory.cz \| www.chemievjidle.cz \| www.zdraverecepty.cz	© 2010 - info@zdravapotravina.cz
Podporuje nás kreslíř a ilustrátor Mirek Vostrý