Zdravý bramborový salát


Příběh receptu:	Tento recept koloval kdysi v práci,z kanceláře do kanceláře. Získal si oblibu,tak se podělím....
Autor receptu:	ivananed@
Počet porcí:	3
Doba přípravy surovin:	20 minut
Doba vaření:	20 minut
Přibližná cena:	40 Kč
Ingredience:	5ks vařené brambory 1/2 hlávky čínské zelí 1 mrkev 1 vejce 1 bílý jogurt nebo sojová tatarka olivový olej sůl podle chuti
Postup přípravy:	Vařené brambory nakrájíme na kostičky, vařené vejce nastrouháme na hrubé straně struhadla, syrovou mrkev nastrouháme na jemné straně struhadla-jemné nudličky, syrové čínské zelí nakrájíme na nudličky, přidáme sůl (výborná je Bambova sůl), bílý pepř a bílý malý jogurt, zakápnout olivovým olejem. Dobré je místo jogurtu sojová tatarka-tak půlku. Nechat třeba 1hodinu uležet ( i když u nás už se jí, jen co se domíchá) v lednici a dobrou chuť.

Označit si recept jako svůj oblíbený můžete až po přihlášení.

Hodnotili 2 uživatelé

Hodnocení a diskuse k receptu

28.1.2012 - petrajungr@

Vyborny salat, jednoduchy a zdravy!

18.2.2012 - Ivana

Ještě jsem spočítala,že 0,5kg má asi 250 kcal

Pokud jste recept zkoušeli uvařit, ohodnoťte jej prosím příslušným počtem hvězdiček a připojte svůj slovní komentář.

Komentářů k receptu můžete přidávat neomezeně, hodnotit stejný recept můžete v jednom měsíci pouze jednou.

Hodnocení a komentáře můžete přidávat jen jako přihlášený uživatel.

Přihlásit se nebo zaregistrovat se můžete zde.

Podpořte nás Autorská práva a kopírování	www.zdravapotravina.cz \| www.emulgatory.cz \| www.chemievjidle.cz \| www.zdraverecepty.cz	© 2010 - info@zdravapotravina.cz
Podporuje nás kreslíř a ilustrátor Mirek Vostrý